best counter 11 Leute teilten unglaubliche vor-und-nach Gewicht-Verlust-Fotos und erklärten, wie sie es taten - Interessante Fakten

11 Leute teilten unglaubliche vor-und-nach Gewicht-Verlust-Fotos und erklärten, wie sie es taten

01 December 2016

Alle Menschen wollen einen schönen und fit Körper haben. Für einige von uns ist es ziemlich einfach zu bekommen, für andere ist es extrem hart. Aber alles ist möglich, wenn Sie ein Ziel haben und wissen, wie es zu bekommen. Wir werden Ihnen sagen, die inspirierendsten Gewichtsverlust Geschichten von Frauen, die ihre Träume erfüllt und das Internet erobert haben. Hoffe, sie werden Sie motivieren.

1. Regina: minus 150 Pfund in 3 Jahren

Photo: okchicas.com
Photo: okchicas.com

Regina schaffte es, 150 Pfund zu verlieren. Um dies zu tun, begann sie allmählich schädliche Produkte zu verlassen. Dann lud sie ein Fitness-Video und begann Ausübung jeden Tag. Später kaufte sie eine Turnhalle Mitgliedschaft und fing an, Gruppensitzungen zu besuchen. Sie hat auch die richtige Ernährung. Ihre tägliche Nahrungsaufnahme besteht aus fünf Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und ein paar schnelle Bisse dazwischen.

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